En TikTok-video med en simulation visar hur kaffe på tom mage ska få magsyran att rusa, stresshormoner att öka och magen att bli irriterad. Klippet är som en varningstext i videoform, och det är precis därför det fortsätter spridas.
Men när experter och hälsosajter granskar påståendena blir bilden något annat. Kaffe kan trigga mer magsyra och kan förvärra halsbränna hos vissa, men studier hittar inget starkt stöd för att kaffe på tom mage i sig orsakar magsår eller skador. För många kaffedrickare handlar det mest om känslighet. Får du halsbränna eller ont i magen när du dricker en kopp direkt på morgonen, testa att äta något först.