Det fanns en tid då det man gjorde på mobiltelefonen var att faktiskt ringa samtal. Sen kom meddelanden och de första spelen så som Tetris och Snake hittade sig in i telefonerna. Sen känns det som att allt exploderade och vi har gått från att alla sitter och läser en bok eller nyhetsblaska till att stirra in i sina mobiltelefoner. De gigantiska bolagen som driver olika sociala plattformar har pillat med sina algoritmer i minsta detalj så vi ska slukas in och nästan inte kunna sluta scrolla men för undertecknad tog det stopp för några månader sedan.
Det är alldeles för lätt att fastna i att sitta och scrolla videos på Instagram, TikTok, Facebook och YouTube och jag började lite lätt att sätta skärmtid på mig själv. Jag började med en timme socialt scroll per dag tills jag nu, faktiskt har tagit bort Facebook helt. Anledningen är inte bara det eviga scrollandet utan jag blev även less på alla fake-videos och AI-videos som cirkulerar som pesten.
Sedan jag slutade helt har min skärmtid minskat drastiskt så därför är frågan till er: Hur mycket skärmtid har ni per dag?