Med kommande uppdateringen av Apple Watch, watchOS 26.2 kommer våra Sömnpoäng (Sleep Score) förändras och vi får fler intervaller. Vilket skall spegla verkligheten bättre enligt Apple.
Sleep Score-nivåer
- Mycket låg: 0–40 (tidigare 0–29)
- Låg: 41–60 (tidigare 30–49)
- Okej: 61–80 (tidigare 50–69)
- Hög: 81–95 (tidigare 70–89)
- Mycket hög: 96–100 (tidigare “Excellent”)
Apple har alltså justerat poängen och bytt ut “Excellent” mot “Mycket hög” för att snygga till skalan.
Våra sömnpoäng beräknas av sömnlängd (upp till 50 poäng), läggtid (upp till 30 poäng) och om vi vaknar under natten eller inte (0-20 poäng). En natt med fem till sex timmars dålig sömn kan ge ett rätt hyfsat betyg trots allt, men poängen ska bara ge en tydligare bild av vårt sömnmönster och är helt enkelt inte vetenskaplig fakta.
Via: Macrumors.